叶酸的服用时间并没有特殊的要求。叶酸属于一种水溶性的维生素，不论是在空腹状态下还是餐后服用；早晨还是晚上服用，都比较容易吸收和利用。怀孕的女性如果叶酸缺乏，就会影响到胎儿的发育，主要是对神经系统的发育影响比较明显。所以，在怀孕期间一般都需要常规补充叶酸。