女人长期便秘可能是喝水少，导致肠蠕动变慢而引起的。在女性成年以后容易出息便秘，因为女性在饮食方面喜欢吃一些辛辣的刺激性食物如火锅、麻辣烫等，会导致肠胃蠕动减慢而引起便秘。也有一部女性做剖腹产手术后导致肠粘连引起便秘。平时注意多喝水，饮食以清淡为主，少吃辛辣的刺激性食物。