产妇吃什么蔬菜好

(女,34岁)我刚刚生完孩子以后身体很虚弱,别人建议可以吃点蔬菜来提高身体素质,产妇吃什么蔬菜好?

精选回答

乐华副主任医师

扬州市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

剖腹产手术后可以吃一些芹菜、菠菜、西兰花等,这些蔬菜的营养价值都比较高,能够补充丰富的维生素,还可以提高孕妇的免疫力,避免出现便秘等不适的现象。生产之后有身体虚弱的症状很正常,过一段时间就会缓解,这段时间内不要疲劳,注意不要熬夜,观察恶露的变化,抽时间到医院做全面的复查。

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