喝红糖水可以补充铁离子和氨基酸，起到一定的补血功效。来月经的女性如果适当的喝红糖水，对于预防和缓解失血引起的贫血症状有一定的作用。不过，单纯的喝红糖水并没有止痛的功效，不能缓解月经期出现的腹部疼痛症状。如果，患者的腹痛症状明显，可以喝生姜红糖水，具有一定的止痛效果。