来月经的时候可以吃火龙果，火龙果含有丰富的维生素和微量元素，能够提高人体的抵抗力，但是在吃的时候要定时定量，不要一次性吃太多。因为在来月经的时候身体比较虚弱，长时间大量吃火龙果有可能会引起宫寒，严重的情况下还会引起人出现痛经。日常生活中要调整好自己的生活习惯，避免熬夜。