严重气血不畅症状比较多，可能会出现脸色苍白、月经失调、头晕无力、睡眠差、失眠多梦等，还可能会有心慌气短的现象。如果总是有脸色不好的症状，需要到医院做舌苔和脉象的检查，有针对性的用药调理会比较好。平时注意多吃益气养血的食物，用大枣、猪肝等食疗的效果会更加明显，必要时联合药物治疗。