一般可以吃杏，杏含有的营养物质是比较丰富的，但是性属于一种酸性的水果，如果吃的过多，可能会导致胃酸分泌增多，而且还有可能会引起痛经。在月经期间出血量是比较多的，因此要适当吃些含铁比较丰富的食物，并且也可以直接有助于补血的食物，避免身体出现贫血的情况，另外还要勤更换卫生巾。