月经期间最好少吃海鲜，尤其是螃蟹，贝壳类，深海鱼类，因为它们在食物属性上属于寒凉食物，女性月经特殊不宜吃，如果特别想吃，可以吃点虾，少吃一些海鲜，沾姜汁食物，可以去掉一些寒凉性，切莫贪嘴吃太多，会引起寒凝血滞，月经减少，痛经等，月经期应该多吃一些温性水果和食物。