奥尔良腌料减肥能吃的，这个调料的热量并不是特别高，不会对体重有很大的影响的。在减肥期间不要盲目节食，应该需要适当的摄入蛋白质，否则容易导致身体出现抵抗力差等现象的。根据自己的饮食习惯调整饮食的结构，配合有氧运动就可以达到很好的减肥效果。需要多坚持一段时间，才会有改善的。