怀孕5个月的时候，肚子一直都是紧绷绷的，考虑是子宫无效收缩引起的。这种无效的子宫收缩对胎儿没有不良影响，一般不需要做特殊的处理。但是，无效宫缩持续时间过久的时候有引发有效宫缩的风险。所以要注意尽量不熬夜、不劳累、不紧张，缓解无效宫缩的表现。