吃泡面对女性的危害，与吃泡面的持续时间、频次有关，也与个人的体质有关。由于泡面中的维生素c、维生素b族、矿物质钙、锌、磷、铜等营养速度缺乏。经常吃泡面，容易导致这些营养素摄入不足，患者的体质下降，免疫力下降，容易患病。并且，也容易出现皮肤色斑、干燥的症状。另一方面，长期吃泡面容易导致肥胖，血压升高，血脂升高。