哺乳期可以吃薏米粥吗

(女,32岁)上周我刚生完宝宝,现在身体还是很虚弱,浑身没力气,我妈想给我煮薏米粥,我担心会影响喂奶,请问哺乳期可以吃薏米粥吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

在哺乳期的时候吃薏米粥不会影响乳汁分泌,也不会影响乳汁内的营养价值。因为薏米中含有的糖分,蛋白质,碳水化合物,脂肪等,都是宝宝所必需的营养成分,所以在哺乳期的时候,产妇适当的喝些薏米粥对宝宝是有好处的。并且薏米粥容易消化吸收,减少胃肠负担,促进新陈代谢,能够促使产后身体恢复正常。

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