怀孕的中期可以多吃一些深海鱼肉或者吃一些坚果，比如核桃，牛油果，碧根果等，都是可以促进宝宝的治疗发育的。因为深海鱼肉中有丰富的dha，是对智力有很大的好处的，能够促进脑神经的发育。根据孕妇的食欲安排食疗，观察是否腹部逐渐的增大，也提倡多摄入一些蛋白质，促进孩子的健康生长。