腰部热敷的好处是比较多的，首先可以起到温经散寒的功效，有助于改善酸痛不适的情况，其次热敷期间可以帮助炎症的吸收。如果近期疼痛感特别的强烈，也可能是有妇科炎症的感染，比如盆腔炎或者盆腔积液等，及时的做物理治疗是有效果的。如果近期出现了腰部的酸痛，建议先安排检查，判断具体的原因，然后再进行物理治疗比较好。