女性月经期间是可以吃韭菜的，这是由于韭菜中含有比较丰富的维生素，能够在一定程度上增加身体的免疫能力，减少细菌和病毒的侵袭。韭菜中含有大量的铁元素，在月经期间适当的吃韭菜，能够补充铁剂，对于预防贫血是很有帮助的。除此之外韭菜性温，对于缓解出现的身体寒性痛经也是有一定效果的。