米酒的热量比较高，因为这个食材的含糖量比较高，在减肥期间尽量少用一些，对体重的影响会比较低。如果在减肥期间，除了控制自己的饮食，还应该适当的安排运动，比如坚持做有氧运动会比较好，能够消耗多余的热量，还可以帮助女性的体重快速的下降。平时注意低盐低脂饮食会更安全。