最好不要吃冰激凌雪糕，因为冰激凌雪糕比较寒凉，如果吃冰激凌雪糕，有可能会引起腹痛以及腹泻的情况，而且通过母乳喂养的宝妈还有可能会通过乳汁传递给宝宝，从而引起宝宝拉肚子的现象。在哺乳期饮食尽量以清淡且有营养的食物为主，可以适当喝些鲫鱼汤或者骨头汤，有利于乳汁分泌，而且有助于宝宝健康成长。