宫寒是中医的一种说法，中医认为子宫和肾脏相关，宫寒则是肾阳虚的一种延伸表现，意思是宫寒通常不会单独的出现，同时还会存在肾虚的情况。而性生活频繁，经常熬夜等就容易导致肾阳虚，时间长了就会对子宫造成影响，从而引起宫寒。中外，如果平时经常吃一些生冷的食物，就容易对脾阳造成损害，这样也会对肾脏造成影响，进一步出现宫寒的症状。