生理期是可以吃草莓的，但由于草莓属于生冷性质的水果，不建议食用从冰箱内取出的草莓或者过多食用。草莓中含有非常丰富的维生素和微量元素，在月经期间少量吃一些草莓，可以起到清热解渴，健脾养胃，加速身体代谢，提高身体免疫力的功效。此外建议月经期间的女性，多注意休息，避免吃一些刺激寒凉的食物。