女性来月经的时候，骨盆部位充满血液，会导致腰痛、腰酸、腹胀、腹痛，甚至会影响到腿部发胀，这些都属于正常的生理现象，不要刻意去治疗。平时注意不要吃生冷的食物，多喝温水，注意腰部和腹部的保暖，不要受凉，可以对腰部做一下热敷，缓解症状。