月经期不宜吃属性偏凉的食物，所以有些凉性水果也不宜吃，如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等。芒果有止血功能，经期内也不要吃。此外，酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流畅的状况。香蕉是寒性水果，但在经期过后才可以吃。