一般可以在医生指导下，使用补气补血的药物补充，能够使女性体内的元气逐渐回归正常，还可以补充体内的气血，缓解身体气血不足引起的乏力和面色苍白以及头晕头痛症状，具体用量和用药时间需谨遵医嘱。生完宝宝元气不足，可能是生产过程中身体过度消耗原因导致。平时要加强自身营养补充。