孕晚期走路过多可能会引起假性宫缩、腹部发硬等害处，也可能会引起脚部肿胀、腿部酸痛的症状，所以在孕晚期要适量的运动，以免引起心跳过快造成婴儿缺氧的现象，严重的还会引起早产的情况发生。平时在孕晚期要多补充身体的营养，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等食物，都可以起到补充身体能量的作用。