最好不要选择在怀孕早期进行运动，因为这时候胚胎还不是太稳定，如果做剧烈运动很可能会引起在子宫内，还不是太稳定的胚胎出现流产，还会有腹部疼痛、阴道流血等不良表现。怀孕早期的女性一定要注意自身修养，可以多休息，要改善自身饮食，尽量选择多吃富含营养食品为主，有必要时也可遵医嘱吃叶酸。