来大姨妈期间可以适当的喝茶，但是尽量不要饮用浓茶水，否则容易对经期造成影响，影响到体内铁元素的吸收后，就会出现贫血等不适的现象。平时的大姨妈期间偶尔用一些花茶比较安全，能够起到祛瘀的功效，还可以有效改善痛经、浮肿等不适的现象，月经期间注意不要熬夜，看一下出血量的变化。