人流后可以吃羊肉，羊肉的营养价值比较高，能够起到温补肾阳的作用，有效改善怕冷，四肢不温等不适的现象，还可以补充大量的蛋白质，提高身体的免疫力。如果属于意外怀孕，可以到正规的医院做人流手术，但是流产之后不能疲劳，不要吃刺激性的食物，否则可能会对子宫的恢复造成很大影响。