艾灸之后出现了便秘的现象，应该和艾灸温补的功效是有直接关系的，但是艾灸对调理宫寒导致的月经失调效果是比较好的。先观察大便的变化，积极的做食疗看看是否有改善，平时多吃有润肠通便功效的食物，比如使用芹菜，火龙果等食疗效果是特别好的。适当的安排户外活动，也有助于改善便秘的现象。