女性在月经期间其实是不建议做一些剧烈的运动，像是爬山之类的都应该要避免，如果运动过度的话，容易导致月经受到一定的影响，比如说月经回去或者说是月经延长之类的，当然这些影响一般来说都是暂时的，所以也不必过于的担心，基本上不会有什么后遗症。