来大姨妈的时候不可以按脚按脚，可以促进血液循环，有可能会导致人出现月经量增多或者是月经周期延长，有可能会导致妊娠出现月经不调。在月经期间要积极的补充身体内的营养，多吃含蛋白质或者脂肪酸的食物，能够提高人体的抵抗力。在平常生活中要做到早睡早起，避免长时间熬夜。