月经期间最好不要喝咖啡，女性喝咖啡后很容易会导致有兴奋引起失眠的情况，另外它会导致有胃肠道消化不良出现胃痛等的发生，也会引起女性出现有阴道流血增多，经期延长的。因此女性在月经期间中午困也要注意适当的休息，以缓解身体的疲劳，有利于月经血的正常排出，帮助身体的健康。