可以在医生的指导下，适量服用一些活血化瘀的药物，这些药物可以有效的促进子宫收缩，这样可以帮助清除子宫内的垃圾。在子宫恢复期间，也需要适量的进行一些运动。不要长时间的卧床，这样不利于淤血排出。平时也可以适量的饮用一些红糖水。还要做好下体的清洁卫生，尽量不要同房，以此来避免身体出现其他的妇科炎症。