同房的过程中忘记避孕有可能会意外怀孕，但是怀孕的几率和性生活的时间密切相关。最好是观察经期的变化，如果同房后当月的月经没有来，可以到医院做血hcg的检查，判断怀孕的可能性。这几天不要熬夜，多吃温补的食物，同时以后性生活可以用安全套或者通过口服短效避孕药避孕比较好。