女性在月经期间可以适量的喝一些黑豆浆，这个没有什么影响的。女性在月经期间的时候，注意不要吃一些生冷寒凉的食物，比如不能吃一些冰镇的水果和饮料，不要吃冰激凌等。而且要注意保暖，避免受凉和劳累。经期要保持外阴部的卫生，可以每天晚上用温开水清洗外阴部，但是不能冲洗阴道。