宫颈糜烂平时要做好外阴部的清洁卫生以及性卫生，还有每次来月经前后的个人清洁，同时饮食方面多以清淡食物为主，多吃点新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻和辛辣以及生冷的食物。当在生活中，休息时间要规律，适当的到户外运动增加抵抗力，平时要定期的到医院进行复诊，检查恢复的情况。