可以适当的吃些红枣以及动物肝脏等食物能够对机体起到补充作用。女性在月经期间会出现流血的症状，如果流血量增多，还会导致患者出现贫血，所以需要适当的补充钙剂，能够使贫血的症状得到改善。而在这段期间需要注意阴部清洁，每天晚上使用清水进行清洗，可以避免细菌滋生引起妇科疾病。