上环大多数不可以在手臂上，需要放在自己的宫腔内，这样才能起到避孕效果，手臂上主要是埋避孕针，同样也是一种长期有效的避孕方式。如果平时在生活中并没有打算要孩子的女性，就可以选择在月经走后3天到7天左右时间到医院进行宫腔内放环手术，这样就能起到长期避孕效果，而且比较安全。