可以在医生指导下口服活血化瘀类药物来进行缓解，或者是采取热敷、按摩等方法，能促进局部血液循环，适当改善肚子疼痛症状。在姨妈的时候出现了疼痛也是比较常见的症状，多数人经过休息以后，疼痛的症状就会得到改善，同时要注意腹部的保暖，避免受到风寒刺激，不要吃寒凉刺激性的食物。