可以吃止痛药，但是在用药的时候一定要遵医嘱，如果疼痛不是很严重最好不要吃药，可以采取物理的方法进行改善，比如适当的喝一些红糖水，或者是使用热水袋对腹部进行热敷，如果效果不是很明显或者是疼痛比较严重的情况下才可以用药。而且在来月经的时候一定要避免吃生冷寒凉的食物。