来姨妈是可以吃糖果的。糖果属于甜品类别，科学分析确实可以舒缓人的心情的。月经期间由于激素的影响，就会让人情绪烦躁，心情烦闷，用甜品来缓解心情完全是可以的，因为甜品本身食用之后会刺激人体分泌多巴胺，多巴胺会使人体兴奋，这是甜品可以使人高兴的原理。