可以根据自己的爱好来进行判定，各有各的好处，如果在晚上睡觉前不穿内裤睡觉，可以保证局部的血液流通，有利于睡眠，而且感觉比较舒服。有利于阴道局部的透风，保持干燥，减少患上妇科疾病，但是不穿内裤容易导致细菌侵入，容易诱发阴道炎。女性的阴道暴露在外，容易产生大量的细菌，可以穿宽松舒服的内裤。