有可能会出现身体疼痛，心情烦躁等不安现象。建议：在生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服，最好不要在冷气房。吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。