多吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物补身体恢复。人工流产会对女性的子宫内膜产生一定的影响，从而引起女性出现阴道出血，甚至还会伴随着腹部疼痛的现象，也可以适量的喝一些红糖姜水，能够促进血液循环，同时也可以促进淤血更快的排出体外，对身体恢复有一定好处。