乳腺增生多是因为平时的工作压力大、作息时间不规律或者情绪不好等引起，同时和体内雌激素的变化也有直接的关系。如果总是有乳房刺痛的感觉，确诊具体的病因之后，可以吃疏肝解郁功效的中药调理。平时注意情绪管理，避免情绪波动过大，否则可能会导致病情的加重或者反复，用药后积极复查。