在来月经期间通常可以吃榴莲，榴莲本来是一种富含营养食品里面具有丰富维生素并没有刺激性适量吃榴莲可以起到开胃和促进食欲还可以滋阴和壮阳，不会对女性月经周期发生改变，也不会导致自身出现有痛经的情况。来月经期间饮食上确实会有所禁忌，但是主要不可以吃刺激和寒凉性食物。