月经推迟，主要是由于寒冷导致的身体分泌的激素水平紊乱，尤其是雌激素水平低就会导致出现有月经推迟的情况发生。因此女性这时候也要注意适当的保暖，多吃些营养丰富的含高蛋白食物，活动锻炼身体增强体质，有利于内分泌平衡，使月经周期规律，就会使月经周期不会发生推迟的情况。