一年前开始有痛经的症状，而且经血暗沉，月经量减少，确实有的人就是宫寒导致的症状。喝爱暖参茶，确实有的人是会有帮助改变的作用的。但是最终是应该靠自己的日常生活改变来改变这样的症状的，也就是说建议要在平时多活动，而不是吃药或者偏食人和的保健品等等，继续喝下去，那就有可能会因为长时间偏食了，里面的某些成分就可能导致一些副作用出现。