经期可以艾灸肚脐，艾灸能够起到温经散寒的功效，艾灸脐周也可以改善腹部疼痛，胃肠道不适的现象。但是注意艾灸的时间和安全性，尽量避免皮肤烫伤。经期注意看看出血量的变化，做好经期的护理，观察是否也有痛经等现象，最好是选择健康的方案调理身体，可以多吃补血的食材看看效果。