孕妇可以吃杏仁吗晚期

(女,25岁)我现在处于孕晚期,朋友给我带来了一些杏仁,但是很担心对胎儿有不好的影响,孕妇可以吃杏仁吗?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

孕妇可以吃杏仁,但是不推荐多吃,这个坚果有很好的润肺止咳的功效,而且有一定的清热解毒的作用。怀孕的晚期偶尔吃坚果,也可以改善便秘等现象。根据孕妇的食欲变化进行食疗,孕后期还应该看一下胎动是否有规律,这段时间内不要着凉,做到营养均衡,多吃低糖低盐的食材,有助于孩子发育。

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