月经来临后吃一些生姜红糖水比较容易通血，因为红糖水有祛瘀活血的功效，能够有效改善经期出血不畅、痛经等不适的现象，坚持安排饮食调理，对身体的好处比较多，能够缓解小腹部疼痛的现象。还可以用乌鸡汤等食材滋补身体，达到益气养血的效果。月经期间不能疲劳，密切观察经期的出血量的多少。