经期深蹲可能就会刺激到子宫，也会加重子宫收缩，也会造成轻度或者重度的痛经。另外当子宫血管痉挛加强时，就会让子宫内膜脱落，容易让月经血块增多。月经期间因为气血本来就是处于缺失状态，在运动过后身体的肌肉就会受到牵拉，血液没有办法及时的补充也会引起局部出现酸痛感，所以在月经期间还是要减少运动。